好習慣有多威？幫你省一萬小時

史丹福大學教授統計，人一生花15個月找東西，如果把這一萬小時省下來，可以成就多少事？時間管理是藝術，也是習慣；成敗在這細節裏。

專欄：心有靈犀 作者：洪 蘭  《天下雜誌》

愛因斯坦說：「人的差異來自業餘時間，業餘時間能成就一個人，也能毀滅一個人。」（Pixabay）

我去聽一個演講，時間到了，卻沒開始。我有點驚訝，台灣自從有了高鐵之後，守時多了，因為高鐵逾時不候，鳴笛就關門，人們受過教訓後，對時間的掌握就敏感多了。

這時，主持人上台道歉，演講者沒有趕上高鐵，所以會延遲。大家一聽都掏出手機來滑。我想到70歲的朋友半夜上廁所都要看一下手機，不禁啞然失笑。賈伯斯在短短十年間，徹底革命了我們的生活。




手機滑完，演講者還未到，會場出現嗡嗡的交談聲，我旁邊的人問他旁邊的：「你怎麼會來聽這場演講？」對方嘆一口氣：「我每天瞎忙，所以想來聽聽XX（即演講者）怎麼利用他的時間，你知道，他是我大學同學。」

時間分配是藝術，也是習慣，它可以教，但要從小教，《道德經》：「知人者智，自知者明」，孩子還沒有到自知的階段，需要父母來教，只要持之以恆，大腦神經細胞連接成了迴路，習慣就養成了。懂得分配時間後，零星的時間就可以派上用場，積少就成多。

多年前我懷孕時，很擔心事業家庭不能兼顧，一位護士對我說，每天做不緊急也不重要的事，你是迷茫；每天做緊急但不重要的事，你是無事忙；每天做緊急又重要的事，你是經理；每天做重要但不緊急的事，你是媽媽。她微笑說，只要去做重要的事就好了。

把握短暫的光陰





光陰如白駒之過隙，但是只要不讓它空過就沒有關係。史丹福大學有位教授把人一生花在吃飯、睡覺上的時間做了一個表，結果發現人一生花15個月的時間在找東西。如果有好習慣，東西用完放回原位，就不需要找。

愛因斯坦說：「人的差異來自業餘時間，業餘時間能成就一個人，也能毀滅一個人。」別人找東西時，你在看書，就多了知識。

因為大腦從一個主題切換到另一個主題至少需要半秒，所以一心多用是錯的。美國鋼鐵大王卡內基不贊成把雞蛋放在不同的籃子裏，他說，智者把他的精力、思想和本金都放在一個籃子裏，因為他的眼睛只能盯着一個籃子看。

人若能專心做一件事，哪怕每天只多做一點點，最後也會成功，因為1.01的365次方是37.8，時間在自己的手上。